Odpuszczam….

Spokojnie, nie odpuszczam pisania. Ale prawda jest taka, że czas się kurczy na wszystkie zadania, jakie chcę/chciałam  (z)realizować. Ale zacznę od początku.

Jestem typem wojownika. Wyznaczam sobie coraz to nowsze cele i za wszelką cenę dążę do ich realizacji. Lubię ten dreszczyk emocji a najbardziej kocham satysfakcję z każdego małego zwycięstwa. [...]

Zanim wyruszysz …. O celach cz. III.

Celom poświęcam już trzeci wpis. To nie dużo, zważywszy na to, że bez celu nie ma dobrego coachingu. Więcej, bez dobrego celu, człowiek się nie rozwija !!! Dziś słów kilka na temat dobrego sformułowania celu – czyli jaki być powinien, by nam się chciało go osiągać? Skorzystaj z tej wiedzy nawet, jeżeli nie [...]

Metody wyznaczania celu. O celach cz. II.

Metod wyznaczania celu w pracy coachingowej jest bardzo wiele. Co szkoła to nowa metoda: GROW, SMART, TARGET, KOMPASS, WARTO itp. inne nazwy, lepsze skróty, ale w zasadzie chodzi o jedno i to samo: o jak najobszerniejsze skonkretyzowanie celu i umieszczenie go w precyzyjnych ramach (co do miejsca, czasu, osób współtowarzyszących).

Zadaniem [...]

Dokąd jedzie Twoja taksówka zwana życiem? O celach cz I.

Wyobraź sobie, że wsiadasz do taksówki. Chcesz dojechać w pewne miejsce, więc taksówka wydaje się najlepszym rozwiązaniem. Wsiadasz, zamykasz drzwi i każesz kierowcy odjechać, co niezwłocznie czyni. Licznik bije …

Hola, hola – ale dokąd chcesz jechać??

Załóżmy, że do najbliższego pubu. Więc pan taksówkarz zawozi Cię [...]

Nie podejmuj decyzji za innych !!!

20130125195201

Małe ćwiczonko na początek.

Odpowiedz, zgodnie ze swoim sumieniem:)

W czasie Twojego urlopu w Waszej firmie przyjęto nowego dyrektora regionu. Kolega powiedział Ci, że zarabia on dużo więcej od niego, pomimo, że są na tych samych stanowiskach. Kolega zarabia 3500 zł. Jak myślisz, ile zarabia nowy dyrektor? Twój znajomy został prezesem firmy. Chwali się, że [...]

Witaj SZKOŁO!!!

Każdego roku o tej porze tysiące dzieci zakłada plecaki i rozpoczyna nowy rok szkolny. Ich rodzice dumnie prowadzą je za rękę a w głowach kłębią się myśli: „co nowego przyniesie ten rok ? Jak mu pójdzie? Czy da radę? Czy poprawi się z matematyki? itp.

Wykorzystajcie ten czas by wspólnie wyznaczać sobie wzajemnie [...]

Osiągasz to o czym myślisz cz II

koncentracja

W poprzednim wpisie słów kilka poświęcono wyobrażeniom w naszej głowie i temu, jak wpływają na działanie lub niepodjęcie działania. Dziś kilka słów więcej o tym, co pomaga w podejmowaniu wysiłku w drodze do celu.

Kilka zasad motywującego, celowego działania:

To, co myślisz i mówisz na dany temat tworzy impuls w Twojej [...]

Osiągasz to o czym myślisz

14141_240_500_Przepasc

Zanim wyjaśnię o co chodzi – małe zadanie:

Weź 5 -10 kartek papieru i rozłóż je na podłodze – jedna koło drugiej, wzdłuż, tak, by utworzyły linię. Przypatrz się uważnie – czy możesz przejść po tych kartkach – tam i z powrotem? Zrób to.  ”Żadna sztuka” – pomyślałeś / aś. To [...]

PORAŻKA …. też człowiek

porażka

O porażkach krótko:

P – potrzebna dla Twojego rozwoju

O – odwraca uwagę od celu – skieruj ją na to, co było dobre, a to co nie zadziałało – wyeliminuj

R – rządzi Twoimi przekonaniami o sobie i Twoich możliwościach – nie pozwól jej na to !!!

A – analizujesz ją bez końca – [...]

Dokąd zmierzam? Kim jestem?

whoiamandwhatiwant01

 

W pracy coacha klient, który próbuje odnaleźć siebie jest jednym z najtrudniejszych klientów. Wydawać by się mogło, że przećwiczymy na sesji kilka narzędzi i klient wyjdzie z niej zadowolony… Nic bardziej mylnego! Podjęcie decyzji o każdej zmianie jest niezwykle trudne, a co dopiero wybranie swojej dalszej drogi życiowej lub całkowite przewartościowanie dotychczasowego życia. [...]